PIEDIMONTE MATESE. Si è tenuto domenica scorsa sul tracciato della pista di sci di fondo di Bocca della Selva il Cor
so di preparazione per aspiranti istruttori Scuola Italiana Nordic Walking. L'interessante lezione, in vista del corso vero e proprio che si terrà a Miralago il 12 e 13 giugno, è stata tenuta dall'istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking Emilio De Biasio. Il Nordic Walking non è altro che una camminata naturale alla quale viene aggiunto l'utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici. Bastoncini che hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile al fine di aumentare il dispendio energetico e per favo
rire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio. Per ottenere comunque il massimo dei benefici ed avere la massima efficienza dai movimenti, la tecnica diventa determinante. Prima di iniziare il corso, su "invito" di Sisto Bucci, ha avuto luogo
un seduta straordinaria di "Tutti quelli che vogliono un Parco Pulito".
Pietro Rossi
so di preparazione per aspiranti istruttori Scuola Italiana Nordic Walking. L'interessante lezione, in vista del corso vero e proprio che si terrà a Miralago il 12 e 13 giugno, è stata tenuta dall'istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking Emilio De Biasio. Il Nordic Walking non è altro che una camminata naturale alla quale viene aggiunto l'utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici. Bastoncini che hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile al fine di aumentare il dispendio energetico e per favo
rire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio. Per ottenere comunque il massimo dei benefici ed avere la massima efficienza dai movimenti, la tecnica diventa determinante. Prima di iniziare il corso, su "invito" di Sisto Bucci, ha avuto luogo
un seduta straordinaria di "Tutti quelli che vogliono un Parco Pulito".Pietro Rossi